Si vous n’arrivez pas à perdre du poids, essayez ces astuces immédiatement pour réinitialiser vos hormones bruleuses de graisse

Beaucoup de femmes victimes de surpoids ont souvent tendance à souffrir de dépression, de problèmes de foie, de cholestérol, de vésicule biliaire ou de pré-diabète.

La prise de poids inexpliquée a été associée à un déséquilibre hormonal, un problème très courant chez les femmes.

Chaque hormone dans le corps est comme une clé qui doit être associée à une serrure pour pouvoir faire son travail. La serrure est le site récepteur et peut être affectée par de nombreuses inflammations, réduisant ainsi l’efficacité de l’hormone. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles les sites récepteurs peuvent être inefficaces:

  • Trop de grains de blé, de seigle, d’orge et de maïs génétiquement modifiés ;
  • Exposition à des substances xénoestrogènes imitant l’œstrogène. Ils sont présents dans les aliments, l’environnement et les produits de soins personnels ;
  • Les aliments comme la viande, les produits laitiers et les œufs provenant d’animaux auxquels on a administré des hormones de croissance ;
  • Consommation excessive d’alcool, de sucre et de caféine ;
  • Trop de fructose provenant du sirop de maïs, de la compote de pommes et des tomates ;
  • Stress ;
  • Privation de sommeil ;

Afin de réinitialiser et d’équilibrer les hormones, vous devez apporter les modifications nécessaires à votre routine quotidienne. Cela se traduira par une perte de poids saine et une bonne santé.

Œstrogène

Le déséquilibre de cette hormone avec la progestérone  peut entraîner la rétention d’eau, une perte de mémoire, des migraines, ainsi que des dépôts de graisse dans les hanches et les cuisses et peut également accélérer le processus de vieillissement.

Comment l’équilibrer :

  • Appliquez une crème topique à la progestérone pour éviter la dominance en œstrogènes ;
  • Evitez les aliments riches en cuivre comme les noix, les avocats, le chocolat, les graines et les crustacés ;
  • Lavez toujours les fruits et légumes pour éliminer toutes les substances nocives comme les fongicides, les herbicides, etc. ;
  • Évitez de réchauffer des aliments dans des récipients en plastique ;
  • Ne buvez pas l’eau dans les bouteilles en plastique ;
  • Évitez d’utiliser des produits de soins intimes qui ont des parabènes et des phtalates ;
  • Ajouter 2 à 3 graines de cardamome dans vos soupes, ragoûts et autres plats à base de haricots, car elle peut nettoyer le foie, élément essentiel pour l’équilibre hormonal ;
  • Prenez 100 mg de DIM, deux fois par jour, au cours d’un repas, pour contrôler le métabolisme de l’œstrogène.

Insuline

Lorsqu’une personne boit trop d’alcool et trop de boissons contenant de la caféine et/ou qu’elle fume trop, le risque de pics d’insuline est plus élevé. En outre, une mauvaise alimentation et une consommation excessive d’aliments gras peuvent augmenter le taux de sucre dans le sang et donc accélérer l’accumulation de graisse. Lorsque les récepteurs sont bloqués, une résistance à l’insuline se produit et entraîne une glycémie et des triglycérides élevées.

Comment nettoyer les récepteurs à l’insuline:

  • Prenez un verre d’eau mélangée à une cuillère à thé de vinaigre de cidre à chaque repas ;
  • Le matin, avant le petit déjeuner, buvez de l’eau tiède au citron, pas de café ;
  • Évitez d’ajouter du sucre dans les boissons, les smoothies et les produits de boulangerie ;
  • Ajoutez du clou de girofle, des feuilles de laurier et de la cannelle aux repas ;

Leptine

C’est l’hormone de satiété. Si vous avez faim peu de temps après un repas, vos récepteurs de leptine peuvent être obstrués. Le problème peut s’aggraver si vous consommez moins de graisses saines et plus de fructose.

Comment nettoyer les récepteurs de leptine :

  • Évitez les aliments riches en fructose ;
  • Buvez un smoothie protéiné à base de plantes 30 minutes après le réveil ;
  • L’huile de graine de cassis peut vous aider à améliorer votre métabolisme, à combattre l’inflammation et à avoir des cheveux, des ongles et une peau brillants et en bonne santé.

Cortisol

Le cortisol, hormone du stress, est activé lorsqu’une personne est stressée, ne dort pas assez, ou si elle est exposée aux CEM. Les appareils sans fil peuvent également augmenter sa production. Des niveaux élevés de cortisol ont été associés à une immunité médiocre, à de la graisse corporelle, à des envies de sel et de sucre et à une inflammation.

Comment nettoyer les récepteurs de cortisol :

  • Buvez une tasse de café avec une cuillère à soupe d’huile de coco et de protéines de lactosérum à la vanille pour éviter que les niveaux de cortisol augmentent ;
  • Faites du yoga et méditez ;
  • Évitez d’utiliser des appareils électroniques avant d’aller dormir ;

Hormones thyroïdienne

Des problèmes de la glande thyroïde peuvent conduire à la dépression, aux douleurs articulaires, la constipation, la fatigue, les mains et les pieds froids, la peau sèche, une perte de cheveux, etc.

Comment nettoyer les récepteurs de la thyroïde:

  • Evitez les aliments riches en gluten et au lieu de la farine, utilisez de la marcotte ou du tapioca ;
  • Pour la cuisson, utilisez de l’huile de coco car elle est riche en acides gras à chaîne moyenne qui améliorent la fonction thyroïdienne et le métabolisme ;
  • Consultez votre médecin pour des tests d’évaluation ;

Hormone de croissance humaine

L’hormone de croissance humaine est responsable de la croissance, mais également de la solidité des os et de la santé du cœur. Son fonctionnement peut être perturbé lorsqu’une personne consomme trop de viande, de produits laitiers et d’œufs, ce qui peut entraîner de la graisse corporelle, une dépression, une perte de masse musculaire, de l’anxiété, une baisse de la libido et une hypertension artérielle.

Comment nettoyer les récepteurs de la HGH :

  • Mangez des cerises acidulées Montmorency riches en mélatonine pouvant augmenter les niveaux de cette hormone. ;
  • Faites un entraînement par intervalles, car il peut augmenter les niveaux de cette hormone de plus de 500%. ;
  • Évitez les produits laitiers comme le yaourt, la crème, le fromage, le beurre, etc. ;
  • N’achetez que de la viande et des œufs biologiques ;

Les métaux lourds, les résidus de médicaments, les hormones en excès, les produits chimiques, etc. peuvent s’accumuler dans les cellules adipeuses et entraîner un gain de poids. Afin de les éliminer du corps, vous devez vous désintoxiquer. Voici comment :

  • Trempez-vous dans de l’eau de bain mélangée à 2 tasses de bicarbonate de soude et à 2 tasses de sel de mer jusqu’à ce que l’eau se refroidisse. Ensuite, enveloppez-vous dans une serviette et ne vous douchez pas pendant 4 heures. Cela déplacera les toxines à la surface de la peau et hors de votre corps ;
  • Buvez la moitié de votre poids en onces d’eau quotidiennement ainsi que de l’eau de canneberge ;
  • Incluez les graines de lin et de chia dans votre alimentation, c’est-à-dire 2 à 4 cuillères à soupe par jour ;
  • Utilisez du charbon activé qui peut absorber les toxines de l’estomac.
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