La nourriture qui changera votre vie et qui résoudra les mauvaises choses dans votre corps (autant pour les femmes que les hommes)

Le nouveau mot populaire dans l’industrie de la santé est «MACA». La Maca provient des montagnes du Pérou et est utilisée par les Incas depuis des siècles. La racine de maca est un super aliment qui fait beaucoup de biens pour les hommes et les femmes.

La maca est classée comme une légume racine qui est un adaptogène. Les adaptogènes sont des plantes aux propriétés de guérison incroyables telles que le ginseng, la racine de réglisse, le basilic sacré et l’ashwaganda.

Les faits nutritionnels sur racine de maca

La Maca est chargée en nutriments essentiels tels que les acides aminés, les phytonutriments, les acides gras, les vitamines et les minéraux. Il y a environ 18% de protéines, 76,5% de glucides, 5% de matières grasses et 8,5% de fibres.

La maca contient du calcium, du magnésium, des vitamines B-1, B-2, C et E, du manganèse, du cuivre, du phosphore, du sélénium, du soufre, du sodium, du potassium, du zinc, du fer

Avantages de la racine de maca pour les femmes

Parmi tous les suppléments, la maca est celle qui convient le mieux aux femmes. Il équilibre les hormones, améliore la fertilité, atténue les symptômes de la ménopause et améliore la santé sexuelle.

La Maca aide à la fertilité

Des études chez l’animal ont montré que la maca est un améliorant de la fertilité chez les femelles. Il augmente l’hormone lutéinisante sérique dans l’hypophyse, ce qui est en corrélation avec la fertilité. Il aide à produire plusieurs follicules d’œuf, ce qui est vital pour l’ovulation et la santé reproductive.

Soulage les symptômes de la ménopause

La racine de maca est le meilleur équilibreur d’hormones car elle est bourrée de nutriments et de composés phytochimiques. La racine de maca aide à soulager la dépression, les bouffées de chaleur, l’irritabilité et les problèmes de sommeil.

Aide à guérir le déséquilibre hormonal et l’hypothyroïdie

La Maca est un supplément miraculeux pour la santé des femmes. Déséquilibre hormonal entrainantdes menstruations irrégulières, à la stérilité, à une acné sévère, à la perte de cheveux et à un gain de poids. La Maca aide de nombreuses femmes à réguler les hormones et à atténuer les symptômes.

Aide à la libido masculine

Des études effectuées au Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSKCC) ont révélé que les animaux et les humains prenant de la Maca ont constaté une amélioration de la libido masculine, de la formation de spermatozoïdes.

Une prostate en bonne santé

Des études menées en 2009 ont montré que l’administration de Maca sur des rats présentant une hypertrophie de la prostate avait pour résultat de réduire efficacement la taille de la prostate. La Maca protège et aide à guérir le cancer de la prostate.

Augmente la fonction sexuelle et l’endurance

La Maca est le Viagra naturel, car elle peut améliorer les problèmes d’érection. Une étude menée sur 50 hommes présentant un dysfonctionnement de l’érection à qui on a administré une dose quotidienne de 2 400 mg de racine de maca, a montré qu’au cours de ce traitement de 12 semaines, ils ont constaté une amélioration de l’érection et de l’endurance.

La Maca aide à gérer l’anxiété, la dépression et le stress.

Comment utiliser la  racine de maca  pour les femmes et les hommes

Il existe de nombreuses façons simples de le consommer. Vous pouvez ajouter de la maca aux smoothies, jus de fruits, boissons protéinées, céréales, balles énergétiques et plus encore.

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