Voici comment perdre 10 kilos en seulement 7 jours !

Afin d’aider leurs employés à rester en forme et à maintenir leur état de santé général, General Motors a décidé de mettre au point un régime alimentaire d’une semaine basé sur une alimentation saine et diversifiée. Au début, beaucoup de gens se méfiaient des résultats étonnants que ce régime promettait, mais après un certain temps et un certain nombre d’histoires à succès, le régime GM est né. Les gens ont réussi à perdre jusqu’à 10 kilos en seulement une semaine, ce qui est assez incroyable. La meilleure partie de ce régime est qu’il n’y a pas de limites; vous pouvez le répéter semaine après semaine jusqu’à ce que vous soyez satisfait de vous-même. Il n’y a pas d’effets secondaires indésirables.

Si vous voulez perdre quelques kilos, essayez-le et voyez par vous-même à quel point il est efficace. Voici les détails.

Premier jour – Fruits

Le premier jour peut être un peu comme un défi mais tout est difficile la première fois. Après un moment, vous vous y habituerez. Le premier jour, vous ne pouvez manger que des fruits et rien de plus. Vous pouvez manger tous les fruits que vous aimiez et autant que vous le souhaitiez. Le seul fruit interdit est la banane, tout le reste est permis.

Deuxième jour – Légumes

Le deuxième jour est composé de seulement des légumes. Encore une fois, vous pouvez manger tout ce que vous aimez et autant que vous le souhaitez. Vous pouvez les manger crus ou cuits; N’utilisez pas d’huile pour cuisiner.

Troisième jour – Fruits et légumes

Le troisième jour est un jour de combo fruits et légumes. Les seuls produits interdits sont les bananes et les pommes de terre, tout le reste est autorisé en quantité illimitée.

Quatrième jour – Banane et lait

C’est mon jour préféré à coup sûr; tu manges des bananes et du lait. Vous devez manger au moins 8 bananes ce jour-là et boire au moins 4 verres de lait.

Cinquième jour – Riz et tomates

Le cinquième jour est à nouveau une combinaison, mais cette fois vous devez combiner le riz et les tomates, et ce serait la seule chose que vous pouvez manger toute la journée. Vous pouvez manger un bol de riz et 8 tomates pendant la journée. La quantité élevée de tomates que vous consommerez augmentera la production d’acide urique, c’est pourquoi vous devrez boire beaucoup d’eau pour rétablir l’équilibre. C’est mieux si vous mangez le riz pour le déjeuner et divisez les tomates tout au long de la journée.

Sixième jour – Riz et légumes

Le jour 6 ressemble beaucoup au jour 2 mais vous pouvez manger du riz pour le déjeuner en plus des légumes. Vous pouvez manger autant de légumes que vous le souhaitez tout au long de la journée.

Septième jour – La grande finale

Encore une fois, vous pouvez manger une tasse de riz pour le déjeuner et autant de légumes que vous le souhaitez pendant la journée. Vous pouvez également boire du jus de fruit naturel pour éliminer les toxines plus facilement.

Au cours de ce régime, vous devez boire seulement de l’eau, au moins 12 verres par jour. Cela peut sembler beaucoup mais c’est la quantité nécessaire pour que votre corps puisse éliminer les toxines. Si vous n’êtes pas satisfait des résultats après une semaine, vous pouvez le répéter encore et encore jusqu’à ce que vous atteigniez votre objectif.

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