Une recette de chasse d’eau (elle vide littéralement la graisse)

La graisse s’accumule dans le corps à la suite d’une inactivité ou d’une consommation alimentaire excessive. La chasse d’eau est une méthode efficace utilisant de l’eau pour éliminer les dépôts de graisse (et les toxines) qui restent dans le corps en raison du manque d’activité. La dégradation métabolique des graisses se produit naturellement lorsque le corps utilise ses dépôts de graisse pour produire de l’énergie et les triglycérides dans les cellules graisseuses sont éliminés. Les triglycérides sont ensuite décomposés en acides gras et glycérols et sont ensuite absorbés dans le tissu musculaire et les organes internes, où ils sont ensuite décomposés par divers processus chimiques. Cependant, lorsque le corps n’utilise pas comme énergie les produits restants de ces processus chimiques, ils deviennent des déchets qui doivent être éliminés du corps. C’est là que l’eau joue un rôle majeur.

Le rôle de l’eau

L’eau est le fluide vital pour le bon fonctionnement du corps. En plus d’hydrater chaque cellule et tissu, l’eau élimine également les dépôts de graisse et les déchets du corps. Pour être plus précis, l’eau filtre les restes de matières provenant de la décomposition des graisses de vos organes. Ensuite, elle porte les déchets à votre vessie. Elle est ensuite expulsée de là par l’urine.

C’est pourquoi boire suffisamment d’eau est essentiel pour garder votre corps bien hydraté, mais aussi pour faciliter la décomposition et l’élimination des cellules graisseuses. Vous devriez toujours donner la priorité à l’eau par opposition aux boissons gazeuses, aux jus de fruits ou à d’autres boissons sucrées, simplement parce que celles-ci déshydratent davantage votre corps. La déshydratation a été liée à plusieurs reprises à un manque d’énergie et même à des maux de tête tout au long de la journée.

La recette de l’eau Fat Flush

La recette que nous recommandons ici combine de l’eau avec quelques autres ingrédients qui ont de puissantes propriétés diurétiques. Bien que le dosage approprié dépende de la taille de la personne, une moyenne de 8 verres est généralement recommandée.

Ingrédients:

2l (64 oz.) d’eau filtrée

1 mandarine tranchée

1/2 pamplemousse en tranches

1 concombre tranché

4 feuilles de menthe poivrée ou de menthe verte

Glace faite d’eau purifiée, facultative

Instructions:

La méthode de préparation est assez simple. Tout ce que vous faites est de mélanger les ingrédients dans un pichet avant de se coucher et de boire tout au long de la journée suivante. Pour des bénéfices optimaux, il est important d’utiliser des produits biologiques pour la recette. Si, toutefois, vous n’utilisez pas de produits biologiques, assurez-vous de bien le laver avant de le mélanger avec de l’eau.

Comment ça marche

Pour commencer, la mandarine augmente la sensibilité à l’insuline, régule la glycémie et stimule la combustion des graisses pendant l’exercice en raison de sa teneur élevée en vitamine C.

Pamplemousse augmente l’énergie métabolique et la combustion des graisses.

Les concombres sont de puissants diurétiques naturels, ce qui signifie moins de ballonnements et de rétention d’eau. Ils vous gardent rassasiées plus longtemps.

Dernier point, mais qui ne manque pas d’importance, les feuilles de menthe favorisent une digestion saine.

Soyez conscient qu’une nutrition équilibrée provenant d’aliments sains, maigres et entiers, ainsi qu’un exercice régulier sont également importants pour une santé optimale.

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